こんばんは、ノワールです。 今日は私が最近ハマっているヤンニョムチキンを紹介したいと思います！ 油を使わず、片栗粉の代わりにおからパウダーを使って自分なりにアレンジしてみました☺️ こちらが材料と作り方です！ 参考:Delish Kitchen 本格ヤンニョム…

こんにちは、ノワールです。 ただ今運動の1ヶ月チャレンジをしていて、4週目に入ったところなのですが、つい最近自分なりの継続できるモチベの上げ方を思いついたので、記録したいと思います✏️ 絶対、あー今日やりたくないなーという日ありますよね？ ここで…

こんばんは、ノワールです。 皆さん自粛期間どんな生活習慣を送っていますか。 私は身体を引き締めようとYouTubeのワークアウトだったり、ウォーキングや気分が向いたらランニングなどを習慣付けようとしています。 他にも勉強をきちんとするなど。 基本的に…

こんばんはそしてはじめまして、ノワールです。 何があったかとか、何を考えたりしたかとか少しずつ書いていこうと思っています。 コロナの自粛で刺激が足りない日常を送っていますが、そんなときこそ些細なことに気付けるチャンスなのかな？ 前向きに捉えて…